寶寶晚上睡覺時該如何保暖呢？
有人說，寶寶摀得太緊，容易得「悶熱症候群」"，但如果摀得不夠，又怕嬌嫩的寶寶著涼。冬天寶寶該穿什麼保暖呢？冬季，要根據孩子的年齡來選擇嬰兒睡眠的保暖措施。新生兒、嬰幼兒冬季睡眠的保暖方法有差異。我們來看一下。
新生兒：薄睡衣 被子 薄被/毯子。新生兒有貼身睡衣的保護新生兒腳套，這已經讓他們感到安全和溫暖。這時候媽媽就在寶寶胸部以下蓋上被子，寶寶一定很溫暖。媽媽可以依照天氣狀況調整被子的厚度，確保寶寶舒適的睡眠。
小寶寶：薄款棉質睡衣 兒童睡袋 薄被。當嬰兒長大後，他們不希望自己的手臂被束縛。為了確保寶寶上身的溫暖，媽媽們可以買無袖睡袋給寶寶。同時，保暖的睡衣也不會讓寶寶的手臂感到寒冷。同樣，根據具體溫度，媽媽可以在睡袋外面為寶寶蓋上被子。
學步的兒童：薄款睡衣 長袖睡袋或薄棉睡衣 大被子。把寶寶放在一個又大又溫暖的睡袋裡，媽媽就可以安心睡覺了。如果是老實巴交的寶寶，也可以直接蓋大被子。
然而，有些寶寶睡覺時不願意蓋被子。這是為什麼呢？
被子比較厚或不軟，蓋在身上不舒服。天冷的時候，他晚上會起床小便，受到寒冷的刺激。皮膚有一點收縮。如果大人給他蓋了不舒服的被子，他就會"把被子撕掉"以求舒服；房間溫度高，厚被子不舒服。
冬天蓋什麼被子好？如何選擇嬰兒被？怎麼蓋被子才能讓寶寶保暖又不踢掉呢？
被子不宜太厚。很多家長擔心孩子受涼，所以在為寶寶準備被子的時候都會選擇很厚的被子。結果孩子因為踢被子而生病了。如果被子太厚，孩子就容易流汗。寶寶的新陳代謝比成人快，所以很容易流汗。流汗後，寶寶會感到熱，自然會踢開被子。寶寶流汗然後踢開被子著涼了，生病是很正常的。
被子不宜太重。如果被子太重，壓在寶寶身上，寶寶就會感到不舒服、壓迫感，導致寶寶呼吸困難，也不適合寶寶活動。寶寶會本能地想把它踢開，而不是想要它，並讓它遠離他的身體。因此，家長在為寶寶準備被子時，不要把被子弄得太重。
注意溫度。家長可以多關注室內溫度為寶寶選擇被子。臥室溫度以20℃-23℃最為適宜，被子溫度為32℃~34℃，有利於睡眠。因此，家長一定要確保孩子臥室和棉被的溫度，才能讓孩子睡個好覺。在寒冷的冬天，家長不妨在孩子睡前暖被子，這樣不僅可以讓孩子有一個高品質的睡眠，還可以預防感冒。
睡眠對寶寶的成長非常重要。良好的睡眠品質有益於寶寶的大腦發育和身體發育。因此，家長要重視寶寶的睡眠，為寶寶創造良好的睡眠環境。被子的選擇一定要適合寶寶的需要與成長。另外，要常常為寶寶的被子曬太陽，這樣寶寶才能睡得更舒服。被子一定要大。寶寶的被子一定要大一些，這樣方便寶寶來回翻滾又不漏氣。不會著涼，所以家長在為寶寶準備被子的時候不妨把它弄大一些。
如何選擇嬰兒被？
直接接觸寶寶皮膚的床單、被套最好是棉質的。棉製品吸汗、透氣性好，對寶寶皮膚刺激較小。被子的表層布料最好是淺色的，棉絮宜採用潔淨的純棉或晴綸棉製品。被子不宜太厚或太大。一般每床被子一公斤左右，尺寸要適應寶寶的嬰兒床。
寶寶本身的體溫調節功能尚未發育完全，容易散失熱量。而且，天冷時寶寶不會發抖，太冷時身體無法產生足夠的熱。因此，一定要注意給寶寶保暖。但同時，由於自身調節體溫的能力有限，過熱也會影響健康，所以保暖不宜過度。
給寶寶多準備幾床被子，方便洗換，還可以隨著季節的變化增減。春秋季節可以為寶寶蓋一床薄被，冬天則可以多蓋一床。還可以準備2到3個小被套，不但方便換洗，還可以當被子用。或準備兩條兒童毯子，隨著氣溫變化相應增減。
判斷你給寶寶蓋的被子厚度是否合適，可以輕輕觸摸寶寶的頸背。如果感覺稍微有點熱，就表示寶寶已經夠暖了。有些新手媽媽認為，只有蓋上毯子，寶寶的手才暖和。事實上，由於寶寶的心臟收縮力比成人弱，所以寶寶安靜時到達四肢的血液相對較少，所以正常情況下手指和腳趾會稍微冷卻。如果寶寶安靜的時候手腳總是溫暖的，很可能是你給寶寶穿的衣服或是蓋的毯子太厚了。